Pour prendre sa juste place.
Permettre à chacun de mieux se comprendre, de reconnaître ses ressources et ses modes de fonctionnement, pour prendre sa place et avancer avec confiance : c’est le cœur de mon accompagnement.
En tant que Consultante en Transitions et Facilitatrice de Relations, j’interviens auprès de personnes en questionnement, en évolution ou en transformation — qu’il s’agisse de choix de carrière, de positionnement professionnel, de réalignement personnel ou de dynamique relationnelle.
Mon approche repose sur la connaissance de soi, la libération des blocages et l’harmonisation des relations, avec pour objectif de vous aider à mobiliser vos ressources internes, à clarifier vos choix et à retrouver un équilibre aligné avec qui vous êtes vraiment.
Je vous accueille dans un cadre à la fois bienveillant et structurant, propice à la réflexion, au recentrage et à l’action juste.
Selon votre besoin, des outils concrets et puissants comme la Numérologie Stratégique®, les Constellations Familiales & Systémiques ou encore les soins esséniens & égyptiens, peuvent être mobilisés pour soutenir votre cheminement — que vous soyez un particulier ou une entreprise en recherche d’un nouveau souffle.
L’accompagnement que je propose est à la fois profond, pragmatique et immédiatement mobilisable. Il vous aide à révéler votre potentiel, à dépasser ce qui freine, et à évoluer dans un rapport plus serein à vous-même et aux autres.
Vous traversez une période de transition, de tension ou de remise en question ? Vous ressentez le besoin d’y voir plus clair, de lever certains blocages, ou d’avancer avec plus de justesse ?
Mon accompagnement s’adresse autant aux particuliers qu’aux structures professionnelles, et s’adapte à la singularité de chaque situation.
Je vous propose un espace d’exploration et de transformation, qui vous permet :
de mieux comprendre vos modes de fonctionnement et vos dynamiques personnelles ou relationnelles,
de faire évoluer ce qui freine, qu’il s’agisse de schémas internes ou de tensions dans vos liens avec les autres,
de réajuster votre posture dans vos relations, pour retrouver équilibre, fluidité et authenticité,
et de vous mettre en mouvement avec clarté, que ce soit pour faire avancer un projet, prendre une décision importante, ou traverser un changement de façon plus sereine.
Parce que les relations que nous entretenons — à nous-même, aux autres et à notre environnement — sont au cœur de notre équilibre, elles occupent une place essentielle dans chaque accompagnement.
Selon vos besoins, différents leviers peuvent être activés au fil des séances, toujours dans une approche sur-mesure, sans parcours figé. L’essentiel reste ce que cela vous permet de transformer ou d’harmoniser dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Les consultations ont lieu à Lyon ou à distance, à tarif fixe, avec possibilité de paiement en deux ou trois fois.
Vous avez envie d’avancer, mais vous ne savez pas encore par où commencer ?
Je vous propose un premier échange pour faire le point ensemble, clarifier vos besoins et envisager le format d’accompagnement le plus juste pour vous.
📌 Pour les accompagnements en entreprise, je vous invite à consulter l’onglet Professionnels & Entreprises, ou à me contacter directement afin de définir ensemble le format le plus juste pour vos enjeux (valorisation des talents, dynamique d’équipe, gestion de conflit, accompagnement au changement…).
Parmi les divers courants de la Numérologie, j’ai choisi pour ma part la Numérologie Stratégique® élaborée par Lydie Castells, pour laquelle j’ai été certifiée en 2023 : un outil orienté solution qui offre une approche concrète de la connaissance de soi et d’aide à la décision.
Initiée en 2024 par Cédric Dupuis à la Systémie Naturelle©, je l’utilise pour vous accompagner dans la libération de schémas répétitifs, de fardeaux émotionnels, et pour surmonter les blocages qui vous freinent. Grâce à cette méthode, vous pourrez être pleinement vous-même, harmoniser vos relations et ainsi réaliser vos aspirations profondes.
Pour cette pratique j’ai été guidée vers les enseignements de Fabienne Karam pour éveiller l’ouverture du cœur, enrichir la présence et approfondir l’authenticité.
Grâce à l’analyse des nombres issus de vos données personnelles (prénoms, nom, date de naissance), je vous aide à mobiliser vos ressources, à traverser les phases de changement avec plus de clarté, à identifier les zones de blocage, et à améliorer vos relations.
Côté pro, je vous permets de :
- Mieux comprendre votre fonctionnement et vos moteurs
- Identifier vos talents et affirmer votre positionnement
- Dépasser les freins à vos projets ou transitions
- Prendre des décisions alignées avec les périodes que vous traversez
- Fluidifier vos relations professionnelles (collègues, équipes, partenaires, associés)
Côté perso, je vous accompagne pour :
- Clarifier vos besoins et vos choix de vie
- Comprendre vos schémas relationnels ou émotionnels
- Retrouver votre juste place dans votre vie personnelle
- Traverser les périodes de doute avec plus de recul
- Mieux vivre vos relations : en couple, en famille, avec vos enfants
Une approche concrète, qui a fait ses preuves, alliée à ma solide expérience pour faire émerger des solutions claires en une seule consultation.
Tarifs :
- Thème adulte (+24 ans) : 125 € – 2h
- Thème enfant (-24 ans) : 105 € – 1h30
- Thème couples/associés : 155 € – 2h15
Chaque tarif inclut le temps de préparation (1h) en amont ainsi que la consultation.
Le suivi annuel s’adresse à toutes les personnes qui possèdent déjà leur thème complet et qui ont besoin de faire le point sur plusieurs aspects :
- L’année qui s’est achevée en creusant sur la compréhension des enjeux qui se sont présentés.
- Observer si vos objectifs actuels et votre arbre de vie sont toujours en accord avec vos actions, votre personne et votre direction.
- Comprendre les enjeux de l’année à venir pour anticiper et gagner en efficacité.
Tarif : 120 € – 1h45
Ce tarif inclut le temps de préparation (1h) en amont ainsi que la consultation.
Lors d’une constellation familiale en séance individuelle, nous commençons par explorer ensemble votre situation ainsi que votre intention de changement. Ensuite, au lieu de choisir des représentants comme dans une séance de groupe, nous utilisons des objets, des figurines ou des papiers pour représenter les différents aspects de votre problématique (personnes, situations, émotions).
Ces éléments sont disposés dans l’espace, et à partir de là, nous observons et explorons les dynamiques cachées qui se révèlent. Ce processus vous permet d’acquérir de nouvelles perspectives, de libérer des blocages émotionnels et de faciliter des prises de conscience profondes.
L’approche psychocorporelle et énergétique est au cœur de la démarche, et vos ressentis physiques et émotionnels nous guident tout au long du processus.
En tant qu’accompagnatrice, je crée un espace bienveillant et sécurisant, propice à un travail en profondeur, afin que vous puissiez avancer sereinement vers vos objectifs de transformation et de libération.
* Cette approche peut parfois entraîner des réactions émotionnelles et physiques. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical, un traitement ou un suivi psychologique. Assurez-vous de bien évaluer votre état personnel avant de vous engager. En participant, vous reconnaissez ces possibles effets et en assumez la responsabilité.
Tarif : 70€ – 1h30
Lors d’une Constellation Familiale en groupe (de 5 à 8 personnes), vous exposez votre situation ainsi que votre souhait de changement. En tant que constellant(e), vous choisissez ensuite des représentants parmi les participants pour incarner, dans l’espace, les différents éléments liés à votre problématique (personnes, problèmes, symboles).
Le groupe observe et explore alors les dynamiques révélées, vous permettant d’accéder à de nouvelles perspectives, de libérer des blocages émotionnels et de favoriser des résolutions.
Étant une approche psychocorporelle et énergétique, l’engagement de votre corps joue un rôle essentiel. Vos ressentis physiques et émotionnels guident le processus à chaque étape
Que vous soyez constellant(e) ou représentant(e), vous pourrez vivre de jolies prises de conscience.
En tant qu’animatrice, je veille à instaurer un cadre bienveillant et sécurisant, afin que vous puissiez évoluer dans les meilleures conditions possibles.
Tarif :
Sur la demi-journée : Représentant 25€ et Constellant 50€
Sur la journée : Représentant 30€ et Constellant 70€
Consulter les dates dans l’onglet Ateliers
Les soins Esséniens et Égyptiens que je propose sont des pratiques anciennes, visant à harmoniser vos énergies et à encourager une transformation intérieure vers une reconnexion à votre essence.
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, avec pour objectif d’alléger les blocages énergétiques, de favoriser une meilleure circulation de votre énergie vitale et de soutenir un processus de rééquilibrage profond.
Mon approche, personnalisée et fondée dans des techniques précises, vous accompagne avec douceur et écoute dans votre cheminement vers un mieux-être global. Ces soins offrent une opportunité de libération, de recentrage et d’évolution personnelle.
Ensemble, nous travaillerons à révéler les clés de votre potentiel intérieur, pour vous permettre d’avancer avec plus de sérénité et d’alignement dans votre vie quotidienne.
Je vous invite à découvrir cette pratique singulière et à vous offrir un moment d’introspection et de transformation.
* Cette approche peut parfois entraîner des réactions émotionnelles et physiques. Elle est non médicalisée et ne remplace en aucun cas un avis médical, un traitement, une prise en charge médicale ou un suivi psychologique. Assurez-vous de bien évaluer votre état personnel avant de vous engager. En participant, vous reconnaissez ces possibles effets et en assumez la responsabilité.
Tarif : Participation libre en attendant ma certification fin 2025 (séance de 2h)
Je vous accompagne — managers, dirigeant·es, équipes, RH — à l’aide de la numérologie stratégique®, outil de connaissance de soi et d’aide à la décision, et des constellations systémiques, levier d’intelligence et de performance collective, pour répondre à vos enjeux ou à ceux de vos équipes :
- Valorisation des talents et des ressources individuelles
- Clarification des rôles et posture managériale alignée
- Coopération efficace et gestion des tensions relationnelles
- Engagement durable et fluidité dans les dynamiques collectives
Accompagnement du changement et des transitions
Mon approche s’appuie sur une solide expérience de terrain, notamment dans l’accompagnement des transitions professionnelles (licenciement économique, repositionnement, reconversion, évolution de carrière…).
Dans mes expériences en entreprise, en cabinet puis comme consultante indépendante, j’ai souvent observé que les problématiques rencontrées ne relèvent pas uniquement de l’organisation ou des postes, mais bien souvent d’un manque de clarté sur soi-même… et sur les autres.
Travailler sur ces dimensions permet d’améliorer la qualité des relations, de renforcer le mieux-être au travail, et à terme, de soutenir une performance plus humaine et durable.
Les accompagnements peuvent se vivre en individuel, en collectif, ou en combinant les deux : par exemple, un atelier d’équipe suivi de séances individuelles pour chaque collaborateur.
Chaque format est construit sur-mesure, selon vos besoins et votre contexte, dans une approche à la fois novatrice, humaine et concrète.
Me contacter pour un devis et définir ensemble le format le plus adapté à vos besoins.
Dans cet accompagnement, je m’appuie sur mon expérience de vie, mon parcours professionnel et une écoute profondément humaine pour accueillir ce qui vous freine et vous aider à avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence.
Mon approche s’adresse autant aux transitions personnelles (recherche d’alignement, gestion des émotions, relations, confiance en soi…) qu’aux transitions professionnelles (repositionnement, reconversion, équilibre vie pro/perso, posture entrepreneuriale…).
Elle repose sur un accompagnement sur mesure, mêlant réflexion, mise en mouvement et transmission d’outils concrets.
C’est à la suite d’un parcours personnel et professionnel traversé de prises de conscience et de transformations profondes que je me sens aujourd’hui à ma juste place pour vous accompagner.
Je vous partage des clés, des regards et des pratiques qui m’ont permis de :
• Sortir de la procrastination pour passer à l’action
• M’accepter pleinement
• M’ancrer dans le présent
• Traverser mes peurs
• Apaiser le sentiment d’illégitimité
• Mieux comprendre mes relations
• Repenser ma stratégie professionnelle
• Retrouver un équilibre durable entre vie perso et vie pro
Chaque séance est unique et construite en lien avec ce que vous traversez ici et maintenant.
Tarif : 65 € – 1h (séance uniquement en visio)
J’organise ces sessions pour vous permettre de découvrir mon approche et mes outils, mais aussi de bénéficier d’éclairages concrets, que ce soit pour faire évoluer une situation, ajuster une posture ou initier un changement. Elles peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.
Ce format permet une expérience collective riche, tout en laissant à chacun la place d’avancer à son rythme.
Il constitue une porte d’entrée vers un accompagnement plus approfondi, mais il peut aussi suffire, selon les besoins, à débloquer une situation ou amorcer une prise de conscience durable.
Les prochaines dates sont mises à jour sur mon site et mes réseaux sociaux, que je vous invite à suivre pour rester informé·e et nourrir votre réflexion au fil de mes partages.
Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous en indiquant l’atelier choisi et la date souhaitée. Vous recevrez un mail de confirmation et les informations pratiques environ 48h avant la session.
📌 Professionnels & Entreprises : ces formats peuvent être adaptés à vos besoins et à ceux de vos équipes.
Pour un accompagnement individuel ou collectif en structure, je vous invite à consulter l’onglet Professionnels & Entreprises pour en savoir plus.
Pour toute demande sur mesure ou devis, vous pouvez me contacter directement ou utiliser le formulaire : je vous répondrai avec attention.
Prochaines Dates
Je suis Anne-Sophie, Consultante en Transitions et Facilitatrice de Relations, fondatrice de L’Art d’être Soi. Ce lieu ressource est dédié à celles et ceux qui souhaitent (re)trouver leur juste place, s’affirmer et s’épanouir pleinement, tant sur le plan personnel que professionnel.
Curieuse, sensible et humaine, j’ai toujours eu une facilité naturelle à comprendre les autres. En 2017, j’ai choisi de mettre cette capacité au service de ma carrière en accompagnant les personnes dans leurs transitions professionnelles. J’ai exercé plusieurs années en entreprise et en cabinet, auprès de publics variés, ce qui m’a permis de développer une solide connaissance des réalités de terrain et des enjeux humains en milieu professionnel. Bien que cette activité me plaise, j’ai le sentiment qu’il me manque quelque chose, comme si je n’étais pas à ma juste place. Par ailleurs, j’ai toujours eu le désir de devenir entrepreneure, mais je n’arrive pas à me lancer.
Sur le plan personnel, j’ai traversé des obstacles tels que des schémas répétitifs hérités et des difficultés relationnelles, freinant mon évolution. En quête de réponses, j’ai exploré l’histoire, la philosophie, la numérologie et d’autres outils de développement personnel. Cependant, je n’assumais pas pleinement certaines facettes de moi-même, en décalage avec mon éducation et mes croyances.
Puis, en 2021, lors d’une conférence, je découvre la Numérologie Stratégique®, qui me permettra de comprendre mes blocages actuels et d’accepter toutes mes facettes pour exercer une activité alliant mon côté spirituel, avide de comprendre, et mon côté très cartésien, en quête de concret et d’actions. Je décide alors de me former pour en faire mon métier. Cet outil m’aide chaque jour à comprendre pourquoi certaines situations se répètent, à tirer profit de mes compétences concrètes, à me préparer aux événements et à accepter que parfois, une porte doit se fermer pour en laisser une autre s’ouvrir.
Par la suite, les Constellations Familiales puis, les Soins Esséniens et Egyptiens m’ont permis d’atteindre une plus grande authenticité, un meilleur équilibre et une autonomie intérieure, me donnant l’élan nécessaire à la poursuite de mes aspirations.
Aujourd’hui, j’accompagne les individus et les collectifs à travers une approche alliant écoute sensible, outils concrets et expérience de terrain, pour favoriser des transformations durables et alignées.
Je vous invite à explorer ces outils, que je considère comme révolutionnaires, et à commencer votre voyage vers une vie plus épanouie et sereine.
Pour un premier échange, vous pouvez me contacter par téléphone, par mail, ou directement via le formulaire ci-dessous.
Celui-ci vous permet de vous inscrire aux prochaines sessions d’ateliers, de prendre rendez-vous pour une séance individuelle, de demander un devis ou simplement d’obtenir une information.
Que vous soyez un particulier ou un professionnel, je prendrai le temps de lire votre message et de vous répondre avec soin.
« Merci Anne-Sophie pour cette séance qui s’est avérée riche, intense et qui va me permettre d’avancer plus sereinement dans mes projets. J’ai découvert la numérologie grâce à Anne-Sophie et j’ai été bluffée par la séance et la pertinence des résultats . Anne-Sophie est à l’écoute, consciencieuse, passionnée et met en confiance. Je la recommande vivement ! Super expérience qui m’a reboostée. »
Sandrine S.
